'siso="615.2"' in OBA Collectie

Bespreking van de invloed van ademhaling op het welzijn en de gezondheid, onder meer aan de hand van het persoonlijke verhaal van de auteur. Met praktische oefeningen om de ademhaling in te zetten voor meer rust en geluk in het leven.

Biografie van de Nederlandse gezondheidsgoeroe (Sittard, 1959), waarin verschillende controverses, beschuldigingen en persoonlijke problemen worden belicht en zijn koudetraining-methode wordt bekritiseerd. Met afbeeldingen.

Beschrijving van hoe de auteur zijn koudetraining-methode ontwikkelde in de jaren dat hij in Oekraïne en Rusland woonde.