&#x27;series=&quot;Zorgen voor jezelf.&quot;&#x27; in OBA Collectie

1987

Zelfhulpboek voor mensen die lijden aan dwangneurotisch denken en/of handelen.

Ik zie elk dood vogeltje : omgaan met depressiviteit

Ed Klip, Maarten J.M. van Son

1987

Inzichten en methoden uit de gedragstherapie zijn de basis voor een aantal vragenlijsten voor zelfonderzoek en richtlijnen voor nieuw gedrag, waarmee depressiviteit overwonnen kan worden.

Ik kon wel door de grond zakken : over verlegenheid en sociale angst

Jan Schouten, Theo IJzermans

1985

Informatie over achtergronden en werking van verlegenheid, uitlopend op een methode voor zelf-hulp.

Het moet, moet, moet! : over normale en abnormale dwangverschijnselen

Maurits Kwee, Marja Taams

Bekijk hier onze e-books en luisterboeken

2011

Zelfhulpboek voor mensen die lijden aan dwangneurotisch denken en/of handelen.

Bekijk hier onze e-books en luisterboeken

Want met een boek uit de online bibliotheek begin je meteen met lezen of luisteren. Gewoon op je mobiele telefoon bijvoorbeeld. Net zo makkelijk.

Over de rooie : omgaan met woede en agressie

Jan Bernard, Deedee van Waegeningh

Praktische adviezen voor mensen die last hebben van woedeaanvallen.

Over de rooie : omgaan met woede en agressie

Jan Bernard

2002

Praktische adviezen voor hulpverleners en mensen die last hebben van woedeaanvallen.

Ik? Ik stel niks voor : over zelfbeeld, zelfwaardering, zelfvertrouwen

Manja de Neef

2013

Zelfhulpgids met praktische tips en oefeningen voor mensen die hun zelfbeeld willen versterken.

Emoties, wat doe je ermee? : creëer een evenwichtig emotioneel leven

Monique Hulsbergen

Werkboek bij het leren herkennen van en omgaan met de eigen emoties.

Help, het wordt me te veel : hoe je als naastbetrokkene overeind blijft

Erwin van Meekeren

Handreiking hoe men als naastbetrokkene van iemand met een psychische/psychiatrische stoornis overeind kan blijven.

Je piekert je suf : over piekeren, besluiteloosheid en uitstellen

Henk Hermans