'subject:[Zelfhulp]' in OBA Collectie

Camille, eind dertig, heeft alles om gelukkig te zijn maar mist toch iets. Dan ontmoet ze Claude die haar zijn coaching aanbiedt die goed uitpakt voor Camille.

Gids met oefeningen, citaten en illustraties om te stoppen met pleasen en te vertrouwen op de innerlijke stem.

Programma met zeven praktische stappen om meer rust en ruimte inhet hoofd te creeren.

Beschrijving van een methode om ongewenste gewoontes te stoppen en goede gewoontes aan te leren, gebaseerd op theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap.

Zelfhulpgids.

Praktische gids vanuit natuurgeneeskundige oogpunt over de invloed van emoties op de gezondheid, met oefeningen om blokkades te doorbreken.

Praktische zelfhulpgids voor het omgaan met psychologische uitdagingen in het leven. Met praktische tips en hulpmiddelen op het gebied van onder meer emoties, zelfwaardering, depressie, seks en liefde, vriendschap en leefstijl. Met kleurenfoto's.

Praktische gids voor het omgaan met overprikkeling en het verkrijgen van innerlijke rust door meer tijd en aandacht aan de juiste dingen te besteden. Met kleurenillustraties.

Autobiografisch verslag van een Britse journaliste die besluit één jaar lang elke maand te leven volgens de adviezen uit telkens een ander zelfhulpboek - met verrassende resultaten.

Adviezen aan vrouwen om zelfzorg als een innerlijk proces te zien en geen oplossingen te verwachten van de commerciële wellness-industrie.