'subject:[Lactosevrije recepten]' in OBA Collectie

Verzameling recepten die gebaseerd zijn op een gezond gluten-, lactose- en geraffineerd suikervrij eetpatroon. Met kleurenfoto's.

Recepten die laag zijn in koolhydraten met gezonde vetten, veel verschillende groentes en wat dierlijke eiwitten in de vorm van eieren, vis en gevogelte.

Kookboek voor zoete gerechten voor verschillende eetmomenten, gebaseerd op het gebruik van alternatieve zoetstoffen (onder andere gedroogd fruit) en glutenvrije voedingsmiddelen, zoveel mogelijk lactose- en/of eivrij.

Zoet gebak en snoeperijen waarbij voor suiker, boter en meel 'gezonde' vervangingen worden gebruikt. Een aantal recepten is veganistisch, lactose- of glutenvrij.

Zestig eenvoudige en budgetvriendelijke lowcarb-recepten, gebaseerd op de methode van de auteur om op een natuurlijke manier een gezond gewicht te bereiken. Inclusief 10-dagen-menuplan en tijdbesparende mealprep-tips. Met kleurenfoto's.