'subject:[Gedragsverandering]' in OBA Collectie

Eenvoudig stappenplan om veranderingen op persoonlijk gebied te realiseren: Doel, Gedrag en Support.

Beschrijving van een methode om ongewenste gewoontes te stoppen en goede gewoontes aan te leren, gebaseerd op theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap.

Psychologische visie op gedragsverandering en hoe de hersens daarbij een rol spelen.

De 17-jarige Maja woont tijdelijk bij haar nicht Regina in Amsterdam. Zo krijgt ze de kans om zich eindelijk eens normaal te gedragen, maar dat wordt moeilijk wanneer Regina haar beschuldigt van iets wat ze niet heeft gedaan. Vanaf ca. 15 jaar.

Al een jonge vrouw onverwacht zwanger raakt, houdt de relatie met haar vriend geen stand. Met de steun van haar familie houdt ze zich staande, tot haar zoontje op zijn hoofd valt en erg prikkelbaar wordt. Artsen nemen haar klachten niet serieus, dus zal...

Gids voor het herkennen en doorbreken van familiepatronen om beperkingen te kunnen elimineren en vorm te geven aan het eigen leven. Met vragen, voorbeelden en oefeningen.

Effectieve gedragsverandering in zeven stappen.

Bespreking van de negatieve gevolgen van frequente dopamineafgiften en een methode om het gedrag te veranderen voor verbeterde focus en gedrevenheid.