'subject:[Afslanken]' in OBA Collectie

Adviezen ten aanzien van voeding, training en de juiste mindset om gelukkig, gezond en een goed figuur te bereiken.

Praktische, persoonlijk getinte gids voor het verkrijgen van een gezonde levensstijl, met speciale aandacht voor voeding en sport. Met kleurenfoto's, recepten en trainingsschema's.

Persoonlijk verhaal over de strijd tegen eetverslaving en ernstig overgewicht.

Praktisch fitnessboek over lichaam en geest, voeding en training, met daarnaast aandacht voor onderliggende thema's als je goed voelen, zelfliefde en de kracht van je gedachten.

Zelfhulpgids voor de fysieke maar ook psychische aspecten van gewichtsverlies.