'Siebe Turksma' in OBA Collectie

5 resultaten

Sorteren op:

Hardlopen : handleiding voor beginnende hardlopers

Siebe Turksma

Adviezen, tips, oefeningen en trainingen voor beginnende hardlopers.

Hardloopblessures

Siebe Turksma

Over het ontstaan, herstellen en voorkomen van hardloopblessures.

Want met een boek uit de online bibliotheek begin je meteen met lezen of luisteren. Gewoon op je mobiele telefoon bijvoorbeeld. Net zo makkelijk.

Oefenstof voor de hardlooptraining

Siebe Turksma, Bea Splinter

Oefeningen in woord en beeld voor hardlopers, voor o.a. het trainen van kracht, techniek en blessurepreventie.

Lichtvoetig hardlopen

Siebe Turksma, Bea Splinter

Training voor het aanleren van een hardlooptechniek waarbij, ter voorkoming van blessures, geland wordt op de voorvoet.

Verder met hardlopen : 10K tot halve marathon

Siebe Turksma, Bea Splinter

Trainingsboek voor hardlopers van de tien kilometer en de halve marathon.

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws