'Mark Williams' in OBA Collectie

Hoe ga je om met alles wat je elke dag moet doen, zoals huiswerk, sport, vrienden en sociale media? Lees hoe je stress en afleiding vermindert en je zelfvertrouwen en plezier verhoogt. Met zwart-witillustraties. Vanaf ca. 13 t/m 18 jaar.

Beschrijving van een aanpak van depressie door middel van aandachtstraining en meditatieve oefeningen.

Studie van de achtergronden van suïcide en de psyche van mensen die zichzelf van het leven beroven, vanuit sociaal, psychologisch en biologisch perspectief.

Een praktisch (werk)boek over mindfulness; een actuele techniek om bewust met stress en negatieve gedachten om te gaan. Het doel is om uiteindelijk een gelukkiger leven te leiden door het vinden van innerlijke kracht en gemoedsrust.

Informatie in woord en beeld over de ontwikkeling en functie van skeletten van allerlei levensvormen, vroeger, nu en in de toekomst.

Praktische gids voor beginnende en ervaren mindfulnessbeoefenaars om in acht weken door middel van een meditatieprogramma de mindfulness te verdiepen en innerlijke kalmte te bereiken bij angst, stress en depressie.

Interviews met de Britse popzanger.

Naslagwerk over de aarde, dat gekoppeld is aan een aparte website met extra informatie.. - Naslagwerk over de aarde, dat gekoppeld is aan een aparte website met extra informatie. Met korte teksten en veel kleurenillustraties. Vanaf ca. 12 jaar.