'subject:[Gezondheidsgidsen]' in E-books en luisterboeken

Spiritueel getinte gids met strategieën om veroudering te vertragen door breingezondheid te optimaliseren. Met zwart-witillustratie.

Praktische gids over een gezonde leefstijl. Met informatie over voeding, beweging en ontspanning. Met illustraties.

Praktisch zelfhulpboek.

Persoonlijk getinte adviezen voor een gezonder leven aan de hand van Intermittent Living, een leefstijl waarbij kortstondige stressprikkels worden gestimuleerd en waarmee de auteur de ziekte van Lyme wist te overwinnen.

Lifestyleboek voor een langetermijngezondheid, met theorie, oefeningen en recepten.

FIT is een enthousiast pleidooi voor een gezonder leven. Een boek vol tips en inzichten die de lezer samen helpen om beter te slapen, gezonder te eten en meer tijd te vinden voor beweging. Arie Boomsma laat in FIT zien hoe je met kleine stapjes tot grot...

Arie Boomsma benoemt en weerlegt de meest gebezigde excuses om niet te sporten, waardoor niet bewegen geen optie meer is.

Analyse van de oorzaken van allerlei veel voorkomende aandoeningen in deze tijd, met adviezen om beter naar je lichaam te luisteren en je levensstijl aan te passen.

Veel vrouwen huiveren van het cijfer 5 voor hun leeftijd. 50 worden, dat lijkt synoniem met de meest verschrikkelijke veranderingen die een vrouw kan meemaken: niets is minder waar. Martine Prenen toont hoe ouder worden ook fun kan zijn. Ze geeft je all...

Zelfhulpgids voor vrouwen met adviezen om ouderdomsaandoeningen tegen te gaan.