Top 9 | Goede voornemens
We beginnen het jaar fris en fruitig. Of tenminste, dat proberen we. Wil je meer bewegen, minder alcohol drinken of je verdiepen in mindfulness? Dan hebben we dé boeken voor jou! Vind jouw ikigai, train je brein, start met mediteren of maak een wandeltocht. Wat ga jij doen in het nieuwe jaar?
Veel titels zijn ook beschikbaar als e-boek en luisterboek met je OBA-lidmaatschap. Handig, dan hoef je niet eens op de fiets te springen om te beginnen met lezen of luisteren.
Top 9 | Goede voornemens
Mindfulness met Covey : 7 gewoonten voor een stressvrij leven
Michael Olpin
Boek7 gewoonten voor een stressvrij leven.
Kintsukuroi
Tómas Navarro
BoekZelfhulpboek van een Spaanse psycholoog en auteur, die een psychologische methode ontwikkelt die gebaseerd is op Japanse termen, het (her)vinden van je emotionele kracht en het kunnen herstellen van verlies en tegenslag.
Ikigai : de Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven
Héctor Garcia
BoekDe Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven.
Sinds ik niet meer drink
Evi Hanssen
BoekDe radio- en tv-persoonlijkheid beschrijft in de vorm van een dagboek haar leven en ervaringen nadat zij besloot een jaar lang geen alcohol meer te drinken.
Amsterdam in 10.000 stappen : historische wandelingen door de stad
Hannah Bakx
BoekOntdek de geschiedenis van de wijken van Amsterdam aan de hand van tien wandeltochten, van oost naar west en van noord naar zuid.
De 21 mooiste wandelingen door de nationale parken van Nederland
René Alblas
BoekDeze Roots-gids nodigt uit om alle parken te bezoeken, van het ruige waddeneiland Schiermonnikoog tot het bosrijke De Meinweg in Limburg. Handig: de bijbehorende GPS-tracks kun je gratis downloaden.
Mindgym : sportschool voor je geest : in 12 weken meer focus, rust én energie
Wouter de Jong
BoekZelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.
De kracht van het nu : gids voor een bewust en gelukkig leven
Eckhart Tolle
BoekUiteenzetting over de kracht van leven in het 'nu' als poort naar innerlijke vrede.
De 7 spirituele wetten van succes : een praktische gids voor het vervullen van je dromen
Deepak Chopra
Boek'De 7 spirituele wetten van succes' van Deepak Chopra is onmisbaar voor iedereen die van een leven vol succes droomt.
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws
Nooit meer iets missen? Meld je aan voor een nieuwsbrief van de OBA en ontvang ons laatste nieuws, boekentips, activiteiten en nog veel meer in je mailbox.
Schrijf je in