Shape in de OBA | Blijf bewegen!

Zin om lekker te bewegen, soepel te blijven én plezier te maken? Shape is een fijne, vrolijke seniorenworkout van 50 minuten waarin we eenvoudige oefeningen doen op muziek die je meteen in beweging zet.

Geen moeilijke pasjes, wél fun. We werken aan flexibiliteit, houding en kracht, terwijl de muziek en de groep zorgen voor extra energie. Iedereen doet mee op zijn eigen tempo. Waarom Shape? Soepel blijven voelt goed Muziek maakt alles leuker Simpele, effectieve oefeningen Gezellige sfeer: bewegen mag ook gewoon fun zijn! 

Aanmelden
Kan via javaplein@oba.nl of aan de balie van de vestiging.