Lang leven Amsterdam – In gesprek over gezond ouder worden

Wat kunt u doen om fit en vitaal te blijven — lichamelijk én mentaal? In OBA Reigersbos organiseren we een gesprek over gezondheid en actief blijven. 

We bekijken eerst een kort fragment uit de AT5-serie. Daarna gaan we in kleine groepen in gesprek met andere bewoners, jongeren en professionals uit de wijk. 

Onderwerpen die aan bod komen: 

• Vitaal blijven na uw pensioen 
• Bewegen en balans
• Gezonde gewoontes die echt werken
• Activiteiten in de buurt
• Kleine stappen die verschil maken

Lokale organisaties en gezondheidsaanbieders zijn aanwezig met praktische tips en informatie. 

Iedereen kan meedoen. Geen voorkennis nodig. Ontmoeting en gesprek staan centraal. 

Aanmelden 
Kan via senioren@oba.nl o.v.v. Lang Leven Amsterdam- in gesprek over gezond ouder worden