Boekpresentatie Sociale Mindfulness

Op donderdag 13 november vindt de boekpresentatie plaats van 'Sociale Mindfulness', geschreven door mindfulnesstrainer Zohair Elabd en uitgegeven door Boom.

'Sociale mindfulness' is een onderbouwde én persoonlijke gids. Zonder ingewikkelde theorieën, met openheid en een vleugje humor legt Elabd uit wat we kunnen leren van de wetenschap en van de vele voorbeelden uit zijn eigen leven. Hij verbindt actuele kennis over emotieregulatie, relatiepatronen en communicatie met eeuwenoude inzichten uit de boeddhistische psychologie. Met negen basisprincipes en praktische oefeningen leer je bewuster aanwezig te zijn in je relaties. De lezer ontdekt hoe sociale mindfulness kan bijdragen aan meer verbondenheid, minder conflicten en meer empathie.

Zohair Elabd vertelt tijdens dit programma meer over zijn nieuwe boek en begeleidt korte oefeningen in meditatie én mindful communiceren. Ook expert Frits Koster (o.a. bekend van de boeken 'De kunst van mindful communiceren' en 'Compassie in je leven') staat op het programma. Een avond waarin inzichten, oefeningen en ontmoeting samenkomen rond het thema communicatie.

Wil je hierbij zijn? Meld je dan aan via de knop. Entree is gratis.

Over de auteur:
Zohair Elabd is mindfulnesstrainer, opleider en oprichter van ZoMindful en de School voor Mindfulness & Communicatie. Hij verdiept zich in thema’s rondom verbondenheid, empathie en de invloed van mindfulness op ons sociale leven. Hij ontwikkelde het programma Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC), dat inmiddels internationaal wordt aangeboden.