Common Humanity: Workshop over authentieke verbinding, compassie en empathie

Aanmelden verplicht

In een wereld vol prikkels, prestatiedruk en keuzemogelijkheden wordt het steeds belangrijker om een gevoel van richting te ontwikkelen. Wat maakt ons eigenlijk gelukkig? En wat bedoelen we dan precies met geluk? In deze workshop nemen we daar de tijd voor.

We combineren inzichten uit de neurowetenschappen en positieve psychologie, en onderzoeken hoe je een goede relatie met jezelf kunt ontwikkelen— met nieuwsgierigheid en een open blik. Alle besproken theorie wordt ook gelijk toegepast in oefeningen. Deze oefeningen variëren van journalling, begeleide visualisaties tot interactieve opdrachten in duo’s.

Voor wie?
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf. Die even wil uitzoomen, en onderzoeken wat er gebeurt onder de oppervlakte van het dagelijks leven. Er is geen voorkennis nodig om deel te nemen.

Farzan Najmeddin is trainer bij Insight. Als student van het leven wilt hij graag zijn inzichten delen met anderen. Hierbij vindt hij het vooral belangrijk om niet alleen theorie te delen, maar om nieuwe inzichten te bieden die daadwerkelijk tot gedragsverandering kunnen leiden, door middel van wetenschappelijk bewezen oefeningen vanuit de neurowetenschappen en positieve psychologie.

Deze workshop wordt gegeven in het kader van de Week van de Mentale Gezondheid.

Aanmelden kan via Insight: https://insight.nl/persoonlijk/workshops/common-humanity/